Kurs "Mama-Fit Baby-Glücklich"

Dieser Kurs unterstützt Mamas dabei, durch gezielte Bewegungs- und Kräftigungsübungen wieder fit zu werden - und das gemeinsam mit ihrem Baby. Ihr Kind wird dabei liebevoll bei den Trainingsübungen integriert. Der Einsatz diverser Kleingeräte rundet das Training ab.

Bereits ab der 9. Woche nach der Geburt fördert das gemeinsame Training die Bindung zu Ihrem Baby, hilft dabei, Schwangerschaftspfunde zu verlieren und fitter zu werden und sorgt allgemein für ein besseres Wohlbefinden.

Je nach Wetterlage findet das Training entweder drinnen oder draußen statt.