Beim Langhantel-Training wird mit Hilfe einer Langhantel mit kleinen oder großen Gewichten die körperliche Fitness gesteigert, Fett verbrannt und der Körper gestrafft. Männer und Frauen sind gleichermaßen erwünscht. Abwechslung findet das Training bei einzelnen Ausdauerübungen.
Wochentag
Uhrzeit
Trainingsgruppe
Trainingsort
Freitag
18:15 bis 19:15 Uhr
Langhantel Spezial
Jugendheim Bergsegen + Online möglich
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