Beim Rückenfit werden alle Muskeln um den Rücken und Bauch gestärkt. Steigern Sie Ihre Beweglichkeit, entspannen Sie nach eintöniger Haltung auf der Arbeit und beugen Sie Schmerzen und Verkrampfungen vor, indem Sie die Muskeln stärken.
Fragen zum Kurs werden gerne in der Geschäftsstelle beantwortet.
Bitte ein Handtuch (normale Größe) mitbringen. Bequeme Kleidung ist wichtig. Turnschuhe sind nicht erforderlich.
Wochentag
Uhrzeit
Trainingsgruppe
Trainingsort
Dienstag
19:00 bis 20:00 Uhr
Rückenfit
Vereinsheim Bergsegen/Rösrath-Hoffnungsthal
Freitag
10:15 bis 11:15 Uhr
ab 23. August 2024
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Bergsegen 1151503 Rösrath
Telefon: 02205 83167Mobile: WhatsApp +49 163 8661410Fax: 02205 84288Mail: verein@5b24344e28364c568433f8bb4256d9e2tvhoffnungsthal.de