Neu: Jumping Fitness ab Mitte Februar

Jumping Fitness ist ein intensives, abwechslungsreiches Training auf dem Trampolin.
Zu aktuellen Hits werden über 400 Muskeln trainiert, das Training ist effizient und vebessert die Ausdauer und Kräftigung insbesondere von Bauch, Beinen und Po . Es schont die Gelenke und beugt Rückenprobeme vor. Außerdem trainiert es den Gleichgewichtsinn und die Koordination. Es ist ein Hochintensives Ausdauertraining, jeder kann aber die Intensität selbst dosieren.

Es macht unglaublichen Spaß und ist perfekt gegen Stress.