Workshops am Samstag 8.02.2025

Workshop, Samstag 08.02.2025

Zirkeltraining & Streching 9:15 - 10:45 Uhr

Trainiere deinen ganzen Körper an verschiedenen Stationen mit besonderem Equipment im Bereich Herzkreislauf und Muskelkräftigung. Anschließend werden die beanspruchten Muskeln intensiv gedehnt und eine Entspannung für den Bewegungsapparat erzielt.

Starke Mitte & Ruhige Selle 11:00 - 12:00 Uhr

Full Body Fit & Relax 12:15 - 13:45 Uhr

In diesem Workshop kannst du dich im Bereich Herzkreislauf und Muskelkräftigung mit Christiane auspowern oder moderat trainieren. Verschiedene Kleingeräte kommen zum Einsatz. Anschließend werden die beanspruchten Muskeln intensiv gedehnt.

Ort: Jugendheim Bergsegen Hoffnungsthal
Wann: Samstag, den 08.02.2025
Kosten: Mitglieder 4,50 € / Nichtmitglieder 12,- €

Anmeldung unter geschaeftsstelle-tvh@web.de

zurück

Um eine Übersicht unserer aktuellen Nachrichten anzuzeigen, klicken Sie bitte hier.