Neu: Jumping Fitness ab Mitte Februar

Jumping Fitness ist ein intensives Herzkreislauftraining, bei dem du moderat deine Ausdauer steigern oder dich voll auspowern kannst. Unsere hochwertigen Trampoline von bellicon sind bis 200 kg ausgelastet. Verbrenne bis zu 1000 Kalorien in einer Stunde, während eines Gelenk schonenden Trainings. Ein paar Kräftigungsübungen runden das Programm zwischendurch ab. Viel Spaß ist vorprogrammiert. Ob jung, ob alt, Alle sind willkommen. Wenn du keinen Herzschrittmacher trägst oder nicht schwanger bist, sind dir keine Grenzen gesetzt. Du wirst deine Koordination und dein Fitnesslevel steigern. Denk immer an etwas zu trinken, ein Handtuch und Turnschuhe mit einer flexiblen Sohle oder Barfußschuhe. Sei dabei und melde dich an! Wir freuen uns auf dich.
Du hast keinen Präsenzplatz mehr bekommen und auch keinen Springerplatz für den Abend? Dann kannst du auch online mitspringen, wenn du ein Trampolin zuhause hast. Den Link zum Zoom-Meeting erhältst du von der Trainerin.

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